top of page

מה הרווחתי כשנתתי מענה לתינוק שלי לפי הצרכים שלו

עודכן: 10 בדצמ׳ 2022

איך קיצרתי את משכי ההרדמות עם הבייבי שלי, הפחתתי כאבי עיכול, הארכתי את חלונות הפעילות של התינוק (וגם הספקתי לשתות כוס קפה חמה) - כל זה רק בזכות התבוננות והקשבה לתינוק שלי ולצורך שלו.

כשאני נותנת מענה לצורך עצמו - הגוף פועל ביעילות.

כשאני אוכלת כשאני רעבה ומסיימת כששבעתי, כשאני הולכת לישון ומתעוררת אחרי שינה טובה מבלי הפרעות - הכל פועל יותר טוב. השינה יותר איכותית ומתמשכת, העיכול הרבה יותר מיטבי - הרבה פחות גזים, למשל! כשהתינוק שלי אוכל כשהוא רעב, ולא לפי השעון, למשל - אז הוא גם לא מתמודד עם תחושת האבסה.


כשאני נותנת מענה נכון לתינוק שלי - משתחרר ים אוקסיטוצין ואני מחזקת את הקשר.