איך להפוך זמן מסך לילדים לזמן איכות אמיתי – ולמה גם זמן המסך חשוב לא פחות מהזמן ללא המסך

בעולם שבו המסכים עוטפים אותנו מכל עבר, קל להרגיש שהם גוזלים מאיתנו את הרגעים המשמעותיים עם הילדים. אבל רגע – מה אם אפשר להפוך את זמן המסך לזמן איכותי ומשמעותי? ומה לגבי הזמן ללא המסך – איך יוצרים חוויות משפחתיות שעוזרות לנו להתחבר באמת?

במאמר הזה, אני מזמינה אתכם לגלות איך אפשר לאזן בין זמן עם המסך לזמן בלי המסך, כך שכל רגע עם הילדים ירגיש כמו חוויה משפחתית מעצימה.

הכלי הזה גם יסייע לכם משמעותית כשתרצו לערוך שינויים במדיניות המסכים בבית שלכם. כלי פשוט, שבו אני רושמת לעצמי רעיונות לפעילויות כיפיות עם הילדים – עם ובלי המסך.

למה לעשות זמן מסך עם הילדים? זמן מסך לא חייב להיות שלילי אם יודעים איך לנהל אותו בצורה נכונה. יש הרבה יתרונות לבלות זמן מסך עם הילדים שלך, למשל:

• כשאתם צופים בסרט או משחקים במשחק וידאו יחד, אתם יוצרים חוויות משותפות.

• אפשר להשתמש במסכים כדי ללמוד דברים חדשים ביחד ותו"כ להעביר לילדיכם מיומנויות חשובות, כמו הטלת ספק, חשיבה ביקורתית, בחירת איכות התוכן... כך תעבירו לילדיכם בהדרגה את הערכים שלכם ליומיום ולהתנהלות סביב המסכים באופן פרקטי ולא דידקטי.

• יצירת שיח: אחרי צפייה בסרט או תוכנית, אפשר לפתוח דיון על מה שראיתם וללמוד מה הילדים חושבים ומבינים. זו הזדמנות פז ללמוד על הילדים שלנו, ולקבל הצצה לעולמם.

אבל לצד יתרונות זמן המסך, חשוב גם להגדיר גבולות ולשמור על איזון. בדיוק בשביל זה נועד הכלי שלי – הוא מסייע לי לתכנן מראש את זמני המסך ואת הזמנים ללא המסך, כך שתמיד תהיה בחירה מודעת.

תכנון מראש לזמן עם המסך כשמדובר בזמן מסך עם הילדים, חשוב לתכנן מראש:

• בחירת תכנים איכותיים: כדאי לבחור תכנים שמתאימים לגיל הילדים ומעוררי עניין. צפייה משותפת בתוכנית או סרט יכולה להפוך לחוויה משפחתית מהנה.

• זמן מוגדר למסך: קבעו מראש מתי ואיך יהיה זמן המסך. למשל, החלטה על בינג' סרטים בסוף השבוע או חצי שעה משחקי וידאו ביום.

• שיתוף בזמן המסך: לא רק לשבת ולראות – גם לשאול שאלות ולהגיב יחד על התוכן. כך יוצרים שיח סביב המסך והופכים אותו לכלי לפיתוח שיחה.

תכנון מראש לזמן בלי המסך לצד הזמן עם המסך, חשוב להגדיר מראש גם זמנים "ללא מסך":

• קביעת זמנים ברורים ללא מסכים: כמו ארוחות משפחתיות או זמן לפני השינה. אלו זמנים שבהם המשפחה מתרכזת בשיחה, בהנאה משותפת או בפעילות אחרת.

• יצירת אלטרנטיבות מהנות: כדי למנוע תלות במסכים, חשוב להציע לילדים פעילויות כיפיות שלא כוללות מסך, כמו משחקי קופסא, גינון ביתי או בישול משותף.

כשמשלבים בין זמן עם המסך לזמן ללא המסך, המסר שעובר לילדים הוא חיובי – אנחנו בוחרים באופן מודע להשתמש במסכים, לצד פעילויות אחרות שמעשירות את הזמן המשפחתי. המעברים בין שני הסוגים של הפעילויות הופכים לקלים ונעימים יותר כשיש תכנון מוקדם וברור.

Stuff to do with my kid with and without screens

הצעות לפעילויות זמן עם מסך

• לצפות יחד בסרט או סדרה, לעשות בינג'

• ג'אסט דאנס – ריקודים משותפים

• יצירת אלבום משפחתי או קולאז'

• הרכבת פאזל דיגיטלי

• לשחק משחק וידאו שיתופי כמו ריימן

• ללמוד משהו חדש כמו דואלינגו, פסנתר או ציור

• הכנת מצגת משותפת בקנבה

• הכנת קהוט משפחתי

• גילוי מקומות בעולם דרך Google Earth

• בחירת תפריט לארוחת ערב והכנתו יחד

הצעות לפעילויות זמן ללא מסך:

• לשחק משחק קופסה (מונופול, טאקי)

• לעשות יחד יוגה

• לשבת "כמו בבית קפה" (או בבית קפה אמיתי)

• חדר בריחה ביתי (או חיפוש מטמון)

• משחקי חידות ותשבצים מהעיתון

• טיול בפארק, רכיבה על אופניים

• גינון ביתי או טיפול בצמחים

• בישול ואפייה משותפים

• בניית מבנים מקוביות או לגו

• זמן קריאה (להקריא או לקרוא יחד)

  
  

לסיום:כשאנחנו מקדישים תשומת לב לניהול הזמן עם המסכים ולזמן החופשי, אנחנו יוצרים חוויות מהנות ומשמעותיות עם הילדים שלנו – גם מול המסך וגם בלעדיו.

תוכלו גם להשתמש ברשימה הזו כאלטרנטיבה כשמסתיים זמן המסך וצריך לעבור לפעילות אחרת וגם כרשימת אפשרויות לעשות כמשמעמם:)

מה אתם אוהבים לעשות עם הילדים שלכם מול המסך? ואילו פעילויות אתם עושים בלעדיו?

תכתבו לי:)